Travailler par fortes chaleurs : les réflexes pour protéger sa santé

Publié le 20 juin 2025

L’été s’installe, et avec lui, les fortes chaleurs. En 2024, 3 711 décès liés à la chaleur ont été enregistrés en France. Un chiffre alarmant, qui rappelle combien il est essentiel de se protéger efficacement, surtout lorsque l’on travaille en extérieur ou dans des environnements peu ventilés.

ARTUS vous livre ici quelques conseils et informations clés sur les fortes chaleurs, pour mieux vous protéger.

Quels sont les risques pour votre santé ?

Être exposé à un soleil écrasant ou se trouver dans un environnement surchauffé de manière prolongée peut avoir de multiples conséquences :

Déshydratation : Elle survient lorsque le corps perd plus d’eau qu’il n’en absorbe. La transpiration excessive en est souvent la cause. Elle peut entraîner fatigue, maux de tête, confusion, voire perte de connaissance.
Coup de chaleur : Il s’accompagne souvent de nausées, vertiges, troubles de la conscience et peut mettre en jeu le pronostic vital.
Épuisement ou malaise : Lorsque le corps n’arrive plus à réguler sa température, la fatigue devient extrême, la concentration baisse, augmentant ainsi les risques d’accident.

C’est pourquoi il est essentiel de bien se protéger.

Les bons réflexes à adopter au travail

En tant qu’intérimaire, il peut vous arriver d’être confronté à des missions variées, parfois physiquement exigeantes. Que vous soyez sur un chantier ou dans un entrepôt par exemple, adoptez ces gestes simples mais essentiels :

Hydratez-vous régulièrement : Buvez au minimum 2 litres d’eau par jour, même sans sensation de soif. Évitez les boissons très sucrées, qui accentuent la déshydratation.
Habillez-vous de façon adaptée Privilégiez des vêtements protecteurs et de couleur claire. Cela limite l’absorption de chaleur et permet à votre peau de respirer.
Protégez-vous du soleil : Casquette, chapeau et lunettes de soleil sont indispensables. Mettez-vous de la crème solaire, à renouveler toutes les deux heures.
Faites des pauses à l’ombre ou dans un endroit frais
Signalez tout malaise immédiatement : Si vous vous sentez faible, étourdi, nauséeux ou avez des maux de tête inhabituels, ne restez pas seul. Prévenez immédiatement votre supérieur ou un collègue.

Pour faire face aux fortes chaleurs, ARTUS met à votre disposition des gourdes pour rester bien hydratés, des T-shirts et vous sensibilise aux gestes à adopter. Nos équipes en agence restent à votre disposition pour vous accompagner en cas de question ou de besoin.

Un droit à la sécurité pour tous

En tant qu’intérimaire, vous bénéficiez des mêmes droits que tout salarié en matière de sécurité et de santé au travail. L’entreprise qui vous accueille doit mettre en place des mesures de prévention adaptées en cas de canicule : mise à disposition d’eau potable, organisation du travail, équipement de protection, etc. N’hésitez pas à en parler avec votre agence d’intérim si besoin.
Une bonne hydratation, une protection adaptée et un suivi attentif de votre état physique sont les clés pour traverser l’été en toute sécurité.